Teilnehmer: 10 bis 10
Inhalt:
Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfkunst, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Es ist ein Körpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht und gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt. Eine Nia-Stunde besteht aus choreographischen Elementen und freien Bewegungen. Wir tanzen barfuß zu inspirierender, abwechslungsreicher Musik. Dabeit geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden und allem voran Freude an der Bewegung. Nia ist eine neue Art, fit und gesund zu sein - und es zu bleiben! ______________________________Tanz durchs LebenSollte dieser Kurs aufgrund von Corona Maßnahmen nicht als Präsensunterricht in der VHS stattfinden können, bestünde die Möglichkeit einer Online Variante über Zoom. Bitte bei der Anmeldung vermerken, ob diese ggf. auch für die Online Alternative gilt. ONLINE auch, falls erforderlich.