Zumba

für Jugendliche und Erwachsene
Dance Fitness verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen.
Das Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde "wegtanzen" möchte.
Die Abfolge der Schritte ist leicht erlernbar und braucht daher auch keinen Tanzpartner.