In diesen Einheiten begleite ich dich mit sehr detaillierten Anleitungen. So kannst du leicht und angenehm ganzheitliches Hatha Yoga in herzlicher Stimmung genießen. Immer geht es darum, dass du dich so richtig wohlfühlst, auftankst und deine positive „Sonnen“-Kraft neu entdeckst.
Die Inhalte der SONNEN-Einheiten sind immer einem Thema gewidmet.
Unsere Begleiter:
:-) Pranayama - bewusstes atmen
:-) Asanareihe in unterschiedlichen Dynamiken
:-) Entspannungseinheit
:-) Geführte Meditation
:-) Mantras und heilsame Klänge