90-Minuten Yogaeinheiten (Hatha Yoga mit Einflüssen aus der Yogatherapie (nach Dr. Poeckh), Pranayama (Atemübun-gen), Meditation, Live-Mantra-Singen, Entspannung, Kräftigung, Dehnung)) - Anfänger bis leichte Mittelstufe Anwendungsgebiete:
Schmerzen in der gesamten Wirbelsäule, Nacken, Schultern, Knieschmerzen, Hüftprobleme, zu Stress neigende Menschen, Burn-Out, Verdauungsprobleme, Schlafstörun-gen, Depressionen...
Menschen, die eine Auszeit suchen, die mehr Achtsamkeit, Bewusstheit in den Alltag integrieren wollen oder einfach nur einen wöchentlichen Kurzurlaub genießen wollen!Bitte eine eigene Matte, Meditation/Sitzkissen (optional), gemütliche Kleidung, gerne eine Decke für die Endentspan-nung und etwas zum Trinken mitnehmen.
Termine: 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 9.11., 16.11., 23.11. und 30.11.2023. - Kursbeitrag: 129 € für 10 Abende
Anmeldungen gerne per Mail yogawithkikid@gmail.com oder telefonisch unter 0676 556 30 27