VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ

Fitness-Stunde mit Baby bzw. Kleinkind? Ja, das ist möglich! Der Kinderwagen wird zum „Sportgerät“ umfunktioniert und wir erlernen den Power-Walk! Außerdem kräftigen wir unsere Beckenboden-, Rücken- und...

Lasst Euch von mir in Schwung bringen. Das Training mit den grünen Vibro-Ringen (Smoveys®) erfasst 97% der Muskulatur, stimuliert die Tiefenmuskulatur und Handreflexzonen, regt die Fettverbrennung an und...

Mit Schwerpunkt auf Urlaubssituationen (Flughafen, Bahnhof, Hotel, Restaurant, Einkaufen) lernen und üben wir Aussprache und Grundlagen der Grammatik. Wir lernen uns vorzustellen, anderen einfache Fragen...

Bewegung stellt die Grundlage für eine gesunde körperliche sowie geistige Entwicklung dar. Sie bildet in Kombination mit Körperwahr-nehmung, Sozialverhalten und Materialerfahrung die Basis für die psychomotorische...

Gemeinsam mit einem (Groß-)Elternteil erlernen die Kinder auf spielerische Art die verschiedensten Bewegungsabläufe; Turngeräte und Musik unterstützen uns dabei. Geschwisterkinder sind herzlich willkommen,...

Egal ob sportlich oder nicht, geistig fit oder schon manchmal leicht vergesslich, geschickt oder ungeschickt, in diesem Kurs gibt es ein abwechslungsreiches und bewegtes Freizeitprogramm in unter-schiedlichen...

Bewegung stellt die Grundlage für eine gesunde körperliche sowie geistige Entwicklung dar. Sie bildet in Kombination mit Körper-wahrnehmung, Sozialverhalten und Materialerfahrung die Basis für die psychomotorische...

Die Kinder lernen, ihr Selbstbewusstsein und ihre geistige Selbstbeherrschung zu stärken, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und die richtigen Strategien zu erlernen, um sich in Sicherheit zu bringen. Vermittelt...

In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab. Neben zahlreichen Übungen wird es auch reichlich Theorie zum...

In diesem Workshop zeige ich Dir, wie man Balance für Körper, Geist und Seele findet, durch • energetische Reinigung • innere Kraftquelle aktivieren • Energie ins Fließen bringt • Zentrierung und...

In diesem Workshop zeige ich Dir, wie man Balance für Körper, Geist und Seele findet, durch • energetische Reinigung • innere Kraftquelle aktivieren • Energie ins Fließen bringt • Zentrierung und...

Die Kinder tanzen ohne Begleitung der Eltern! Sich zu Musik bewegen ist ein Grundbedürfnis jedes Kindes, wir erlernen einfache Schrittfolgen, stärken unser Rhythmusgefühl und haben viel Spaß beim gemeinsamen...

Wenn dein Kind gerne zu aktuellen Liedern aus dem Radio tanzt, ist der Kurs „Cool Moves“ zu empfehlen. Hier werden verschiedene Choreografien mit Bewegungen aus dem Jazz Dance, Latin und Hip-Hop einstudiert....