Ziel: Bewegung; Mobilisation; Förderung der alltagsbezogenen Fitness, wie z.B. Sturzprophylaxe, sowie der sozialen Kontakte. Zielgruppe: Neueinsteiger, Senioren

Dieser Kurs wird Leuten gewidmet, die einen Anfängerkurs abgeschlossen oder Vorkenntnise haben. Hasta pronto – Bis bald!

Ein offenes Gruppentreffen für alle Kinder von ca. 3 bis 6 Jahren. Es wird vorgelesen, getanzt, gespielt oder etwas Passendes zum Thema gebastelt. Die gemeinsame Zeit der Kinder unter sich steht im Vordergrund....

Anfänger und Fortgeschrittene finden Freude an diesem alten Kunsthandwerk. Anfänger erlernen die Grundlagen des Klöppelns und Fortgeschrittene erweitern und festigen ihre Kenntnisse. Kurstermine...

Lehrbuch: Menschen A1/1 Kursbuch: ISBN 978-3-19-361901-3

Für alle, die ihren Wortschatz erweitern und die Sprechpraxis verbessern wollen mit Diskussionen über aktuelle, leichte, authentische Texte sowie Beiträge in audiovisuellen Medien. Wiederholung und Vertiefung...

Ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining – optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien...

Ein sanftes, achtsames Training nach Schwangerschaft/Geburt. Es ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby. Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern....

Der spielerische Umgang mit dem Wasser bewirkt eine frühzeitige Bewegungsförderung und früheres Schwimmen.

Brustschwimmtechnik, Beintempo, Armtempo, Rückenschwimmen.

Brustschwimmtechnik, richtige Bewegungen Beintempo, Armtempo, Rückenschwimmen.

Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen richtig erlernen, um die Ausdauer zu fördern.

Gedächtnistraining, Bewegungstraining, Kompetenztraining, Sinn- und Lebensfrage. LIMA ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, das hilft, die Selbstständigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern.