TriYoga vereinigt gehaltene Yoga-Posen (Asanas) und fließende Bewegungen (Tri Yoga flows), Atemtechniken (Pranayama) und Handgesten (Mudras) zu einem. Eine bewegte Meditation entsteht. Diese Form des Yoga eignet sich gleichermaßen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene und wirkt besonders heilend und hilfreich nach Verletzungen oder Operationen, Bandscheibenvorfällen, scoliosis, Corona Erkrankung, Stressbewältigung, Schlaflosigkeit etc.
Wahlmöglichkeit zwischen 10er- und 5er-Block sowie Einzelstunde. Bitte Matte, Decke und ev. Polster mitbringen!
Kursgebühr: 8er-Block € 120, 5er-Block € 90, Einzelstunde € 20