In Bewegung bleiben - im Gleichgewicht bleiben - bis ins hohe Alter!
Mit Yoga und bewusster Atmung kann man mit leichten, sanften Übungen etwas auflockern, Kraft und Koordination fördern und sich wieder mobiler fühlen. Die Übungen finden zumeist im Sitzen statt, angepasst an die jeweilige Gruppe.
Yoga kann man in jedem Alter machen - Yoga ist für alle da!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken
Anmeldeschluss: 01.03.2013