Dieses intensive Intervalltraining (Fokus Ganzkör-per) steigert vor allem die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und kurbelt den Stoffwechsel an. In dieser Trainingseinheit lassen wir mit einer ordentli-chen Portion Spaß, gemeinsam unsere Muskeln brennen. Diese Trainingsstunde ist außerdem für jede Altersgruppe geeignet.
Mitzubringen: Turnmatte, Handtuch
Anmeldung bitte per email direkt bei Julia Malik: juliamalik@hotmail.com