Mentaltraining ist eine umfassende Methode, das Leben selbst zu gestalten. Im beruflichen sowie im privaten Alltag sind unsere Leistungen gefordert. Mit bewährten Techniken und einer lösungsorientierten Sprache lernen Sie, das Potenzial Ihrer mentalen Stärke für Ihr Selbstbewusstsein zu nutzen. Entdecken Sie, welche Kraftquellen und Ressourcen in Ihnen stecken für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. Lernen Sie, sich selbst zu entspannen und die Wirkung täglicher Gedankenhygiene kennen. Praktische Übungen runden das theoretische Wissen ab.
Mitzubringen: Matte, kleiner Polster, Decke, Trinkflasche