YOGA – Gesundheit – Fitness – Lebensenergie
Diese Kurse sind gänzlich der Praxis gewidmet: Atemtechniken, Körperübungen und -stellungen, Tiefenentspannung. Alle Übungen dieser Kurse dienen der Verbesserung der Qualität des Lebens durch Entspannung (=Beruhigung der Gedanken), Erhöhung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, der Gesundheit und somit des allgemeinen Wohlbefindens.