Die therapeutischen Körperübungen sowie die Entspannungs- und Atemtechniken sind eine Hilfe für Menschen, die nach Gesundheit und Ausgeglichenheit streben. Regelmäßiges Üben stärkt den Rücken und hilft Beschwerden zu lindern. Menschen in jedem Alter und aus allen Berufsgruppen schätzen weltweit die wohltuende Wirkung dieses Spezialübungsprogrammes nach Yoga im täglichen Leben.

Lernziel: Den Wert der täglichen Übung erfahren. AnfängerInnen und Fortgeschrittene.