Teilnehmer: 8 bis 14
Anmeldung bis: Di., 12.09.2023
Inhalt:
Qi Gong bedeutet übersetzt 'die Lebenskräfte in Bewegung bringen'. Die alten Chinesen haben eine einzigartige Übungsfolge entwickelt, um die inneren Organe und ihre Funktionen zu stärken. Sie wird heute noch von den Chinesen in aller Welt praktiziert. Die Übungen werden auch Ba Duan Yin genannt, wörtlich übersetzt heißt das:'Die acht Brokatfäden' oder die 'acht herrlichen Übungen'! Diese Übungen bringen die wichtigsten Systeme des Körpers zur Entfaltung und jeder Mensch kann sie ohne Rücksicht auf Alter oder Angst vor Beschwerden und Anstrengung nachvollziehen. Regelmäßiges Üben ist die beste Voraussetzung um den 'Drachen des Qi‘s' aus seinem Schlummer zu wecken. Wenn Sie diese Übungen einmal begonnen haben, sollten Sie täglich daran festhalten! Bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitbringen.