Koordinations - Ausdauer - und Krafttraining, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich gestaltet, wie Zirkeltraining, Spielformen,… Dabei werden Therabänder, Petzibälle, MFT – Bretter und andere Sportgeräte eingesetzt. Jeder der seine Fitness verbessern möchte, ist willkommen!