Ein gut funktionierender Beckenboden ist in jedem Alter wünschenswert. Besonders nach einer Geburt macht es Sinn ihm bewusst Aufmerksamkeit zu schenken, da er eine wichtige Rolle in der Schutz- und Stützfunktion spielt. In dieser Einheit wird der Beckenboden mit ausgesuchten Beckenboden Gymnastikübungen und Bauchtanz unterstützt.
Dieses Kursangebot richtet sich grundsätzlich an jede allgemein gesunde Frau, die ihren Beckenboden greifen und stärken lernen möchte. Zum Anfangen ist es nie zu spät, nur zu früh. Bitte mind. 4 Monate nach der Entbindung starten.
Hier ein Zitat meiner Tanzlehrerin aus der deutschen Hebammen Zeitschrift: "Tanz lädt den Körper mit Energie auf und entstaut da, wo Energie gebunden ist. Er fördert die Ausschüttung von Endorphinen und bringt durch Lebensfreude auch das Denken und Fühlen in Fluss."