Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais, hilft uns, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt, sind leicht zu erlernen und können z. B. Verspannungen im ganzen Körper lösen, Abnützungserscheinungen vorbeugen, die Haltung und die Koordination verbessern und dadurch das Wohlbefinden für den ganzen Körper steigern.
Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.
Feldenkrais ist ohne Vorkenntnisse für jedes Alter geeignet.
5 bis max. 8 Personen.